Trainingskonzept

Nicht nur für Kinder und Jugendliche sondern auch für Erwachsene gibt es ein Tennis-Programm bestehend aus:

  • Einzeltraining
  • Gruppentraining
  • Club Night
  • Team Training
  • Intensiv Tennis Wochenende
  • Club Turniere 

 

Einzeltraining

 

Sie trainieren intensive, um die vier Grundlagen - Technik, Taktik, Mentales und physikalisch – zu verbessern. Wählen Sie zwischen 30, 45 oder 60 Minuten.

 

Gruppentraining

 

Sie erlangen einmal wöchentlich mit qualifizierten Trainern Gründliche Fertigkeiten in Technik und Taktik, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Club Night

 

Dieses Mal ohne Training, jeden Mittwoch während der Sommermonate. Eine gute Gelegenheit, neue Spielpartner im Club kennenzulernen und speziell das Doppelspiel unter Praxisbedingungen zu verbessern. Jeder kann teilnehmen, der den Aufschlag ins Feld bringt und um Punkte spielen kann. Nach dem Spiel folgt ein gemütliches Beisammensein. Weitere besondere Veranstaltungen sind bereits geplant.

 

Team Training

Spezielles Enzel- und Doppel-Training. Ein Muß für jedes Team. 

 

Intensiv Tennis-Wochenende

 

 

8 Stunden Tennis und Spaß, kombiniert mit Ratschlägen für Technik und Taktik. Video-Analyse und Abschlußturnier einschließlich gemeinsam Mittagessen.

 

Club Turniere z.B. Hopeman Cup

Eine Gelegenheit, um in einer entspannten Atmosphäre weitere Spielpraxis zu erlangen.

 

Jugendtraining

Für unsere Jugendlichen bieten wir folgenede Möglichkeiten im Jugendtraining-Bereich an: 

 

Club Zukunftskader

Die Gelegenheit für unsere Top- Junioren, die engagiert nach stetiger Verbesserung und Fortschritt streben und Turniere spielen möchten.

Diese Art des Leistungstrainings wir vom Club subventioniert.

Konditionstraining

 

Einmal wöchentlich unter   Aufsicht und Anleitung. Der Fitnessfaktor ist maßgeblich zur Erreichung von   Trainingsfortschritten. 

Matchtraining für jedermann

 

Die Möglichkeit für Kinder neue Freunde kennen zu   lernen und gleichzeitig unter entspannten Bedingungen zu lernen wie man   Matches spielt. Matchtraining findet einmal wöchentlich statt.

Club Turniere und Freundschaftsspiele

 

Am Ende der Saison findet ein Turnier für alle Spielstärken statt.

Mannschaftstraining

 

Kinder lernen im Teamtraining ihre Mannschaft kennen und trainieren die Verbesserung des   Einzel-  und Doppelspiels.

 

 

Mini-Tennis Programm

Was ist Mini Tennis?

Mini Tennis ist die ideale Möglichkeit, Kinder einen interessanten und vielseitigen Einstieg in das  „Spiel“ Tennis erleben zu lassen.  Es ermöglicht jungen Spielern jede Stufe ihre spielerischen Fähigkeiten  physisch, koordinativ, taktisch, technisch und mental weiter zu entwickeln, um die neuen Fähigkeiten unter Berücksichtigung der eigenen Spielcharakteristika erfolgreich umzusetzen.

 

Unser Mini Tennis Programm

                       Alter                                                                            Inhalt und Ziele

Unter 5 Jahren:      

 

Wahrnehmung- und Koordinationsprogramm

Hauptsache Spaß!

 

Grundlagenprogramm:

Lauf- und Sprungschule, Antizipation und   Wahrnehmung

 

Mini Tennis   Red:       5 – 8 Jahre

 

Der Schwerpunkt dieser Trainingsphase liegt im   Spassfaktor. Durch den Einsatz kleiner Schläger und „Softbällen“ werden   koordinative, motorische Fähigkeiten sowie die Wahrnehmung und das   Teamverhalten weiter ausgebaut.

 

Mini Tennis Orange:   8 oder 9 Jahre

 

Weiterführendes Tennis für Kinder mit Schwerpunkt   auf Technik, Taktik & physisch. Die Vorbereitung auf das Großfeld.

 

Mini Tennis Green:     9½ oder 10 Jahre

 

Mit dieser Phase beginnt der Übergang vom   Kleinfeld zum Großfeld. Es wird mit leichteren Bällen gespielt um den   Übergang zu erleichtern.

 

Mini-Leistung:

 

 

Fördertraining für sehr engagierte Spieler

 

Jugendtraining:      10 Jahre +

Training und Übungseinheiten für Junioren mit   Grunderfahrung. Ziel ist der Ausbau der Spieleigenschaften durch konstantes   Spielen von Matches. 


3-Stufen Ball Plan

  

Für Kinder (5-8 Jahre) und erwachsene Anfänger

Langsame, druckreduzierte Bälle (Mini-Tennis), alternativ Schaumstoffbälle

Tennisfeld: 11m x 5,5m bis 11m x 6m

Empfohlene Schlägergrösse: 41-48cm

Für Kinder (7-11 Jahre) und erwachsene Anfänger

Druckreduzierte, 50% langsamere Bälle

Tennisfeld: 18m x 6,5m bis 18m x 8m

Empfohlene Schlägergrösse: 53-63cm

Für Kinder (8-15 Jahre) und erwachsene Anfänger

Druckreduzierte, 25% langsamere Bälle

reguläres Tennisfeld

Empfohlene Schlägergrösse: 63-68cm

Die konsequente Umsetzung dieser 3 Stufen im täglichen Tennistraining bringt viele Vorteile mit sich. Und einer ist ganz entscheidend: das positivere erste Erlebnis auf dem Tennisplatz für alle Anfänger und dadurch eine höhere Bindung der Spieler an den Tennissport und den Trainer.

Mit diesem methodischem Weg der Trainingssteuerung über Platzgrößen, Bällen und Schlägermaterial gemäß den 3 Stufen Rot, Orange und Grün leisten Tennistrainer einen entscheidenen Beitrag dazu, viele Menschen für den Tennissport zu begeistern und besetzen damit eine Hauptrolle in der Initiative "Tennis .... PLAY + STAY".

Unser Nachwuchs ist uns wichtig

Angebot

Der Verein mit der Ace Tennis Acadamy bietet verschiedene - auch individuelle - Trainings- und Förderkonzepte für unsere Kleinen und Jugendlichen an:

  • Mini-Tennis Programm
  • Jugendtraining
  • Leistungstraining für Kinder und Jugendliche
  • Mannschaftstraining
  • Koordination & Konditionstraining
  • Matchtraining
  • Turniere z.B. Eltern/Kind Turnier
  • Sommercamps
  • Ausflüge

 

Förderkonzept

Das Förderkonzept wird durch den Club im Sommer bis zu 100,- €, im Winter bis zu 140,-€ pro Förderkind subventioniert. Die Überprüfung dieser Förderungen erfolgt halbjährlich durch das Jugendwart-Team und durch den Trainerstab. Für die Auswahl der Förderkinder ist die Erfüllung folgender Kriterien ausschlaggebend:

Förderkinder sollten ....

  • maximal 16 Jahre alt sein. Jugendliche über 16 Jahre erhalten in der Regel kein Fördertraining mehr, da sie ab diesem Alter in das Herren- bzw. Damentraining integriert werden
  • ein überdurchschnittliches Talent für Koordination und Ballgefühl aufweisen. Ob dies der Fall ist, entscheiden die Trainer
  • regelmäßig am Sommer- und Wintertraining teilnehmen und zwar mit einem überdurchschnittlichen Maß an Ergeiz und Einsatzbereitschaft. Es muß für die Trainer in einem überschaubaren Zeitraum ein erkennbarer Fortschritt in der technischen, konditionellen, koordinativen und spielerischen Entwicklung feststellbar sein
  • auch abseits des Trainings regelmäßig und selbständig mit Freunden, Eltern usw. Tennis spielen
  • regelmäßig am Konditionstraining bzw. Kinder unter 10 Jahren am Koordinationstraining teilnehmen
  • regelmäßig an den Team-Tennis-Wettbewerben bzw. Kinder unter 10 Jahren an den U8/U9-Wettbewerben teilnehmen
  • an weiteren Turnieren, Wettkämpfen, Veranstalltungen und Projekten teilnehmen.
    Dies sind:
    - Kreismeisterschaften und ggf. Bezirks- oder Hessenmeisterschaften
    - Clubmeisterschaften
    - NASPA Jugend-Cub
    - Kästchenturniere
    - Vereinsexterne Turniere

 

Weitere Beiträge ...

  1. Unsere Kids auf dem Platz
  2. Der Nachwuchs begeistert
  3. Unsere Herren im Einsatz
  4. Unsere Herren

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